Krótko o fakultetach AZS cz.1 - "Bieganie"

Szczegóły

Kategoria: Pozostałe

Opublikowano: wtorek, 14, październik 2014 13:44

Fakultet AZS z biegania to zajęcia dla wszystkich chętnych, zarówno dla tych początkujących, bardziej zaawansowanych jak i dla osób, które swoją przygodę z bieganiem chciałyby dopiero rozpocząć.

Celem zajęć jest pokazanie biegania jako formy aktywności prostej i dostępnej dla każdego bez względu na sprawność fizyczną. Osoby początkujące nauczą się jak biegać, żeby uniknąć kontuzji a z biegania czerpać same korzyści. Osoby z pewnym już stażem biegowym będą miły okazję dowiedzieć się w jaki sposób poprawić swoje wyniki oraz jak urozmaicić dotychczasowy trening biegowy. Choć bieganie jest sportem indywidualnym jednak bieganie w grupie jest dużo przyjemniejsze, łatwiejsze i pomaga utrzymać motywację nawet wtedy, gdy aura staje się mocno niesprzyjająca.
Zajęcia biegowe w ramach fakultetów AZS prowadzi pani magister Agnieszka Grad-Rybińska wykładowca, absolwentka AWF we Wrocławiu, trener II klasy lekkiej atletyki, instruktor Nordic Walking, instruktor kulturystyki, instruktor odnowy biologicznej; 12 lat trenowała lekką atletykę, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w 7-boju oraz biegu na 400m, uczestniczka i medalistka maratonów i półmaratonów.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 18:30 do 20:00. Start na hali UZ przy ul. Prof. Szafrana 6