Trening wcale nie musi być nudny i monotonny!
- Szczegóły
- Kategoria: Piłka Ręczna
- Opublikowano: poniedziałek, 18, marzec 2024 21:07
Trening wcale nie musi być nudny i monotonny! Przekonali się o tym nasi piłkarze ręczni, którzy 15.03.2024 r. zamiast treningu jak w dotychczasowej postaci, mogli wziąć udział w ćwiczeniach ze stabilizacji głębokiej dynamicznej i statycznej.
fot. Artur Karczewski
Podczas zajęć skupili się na aktywacji mięśni głębokich. Trening stanowił doskonałe uzupełnienie treningu piłki ręcznej, pomagając poprawić elastyczność, siłę i koordynację naszych zawodników, którzy chętnie i z uśmiechem na twarzy brali w nim udział. Zajęcia z drużyną poprowadziła Beata Hołowko.
fot. Artur Karczewski
fot. Artur Karczewski
fot. Artur Karczewski
